Blog

20 Ocak 2017

Gençlerle Psikoterapi

Psikoterapi, bireylerin zayıf ve güçlü yanlarını bulmalarına yardımcı olan, kendilerine ve hayata karşı yaptıkları bir keşif yolculuğudur. Tıkanıklık yaşanılan durumlarda, danışan ve danışmanın birlikte yol aldığı bu yolculuk karşılıklı bir duygu alışverişidir diyebiliriz. Hayat hepimiz için zaman zaman içinden çıkılmaz bir kısır döngü haline gelebilir. Koşullar, olaylar bizi zorlar, olumsuz duygular üretmemize sebep olur ya da nasıl davranacağını bilemez bir noktaya getirebilir. Bu noktada psikolojik destek almak, süreci daha kolay ve yararlı atlatmakta faydalıdır. Genç bireylerde ise durum bazen daha zor ve karmaşık görülebilir. Hayatı keşfetme yolcuğuna yeni çıkmış, yeni yaşam koşullarına hazır olmayan genç bireyler bir takım zorluklar yaşayabilirler. Gençlerde; akran ilişkilerinde problemler, aileyle uzlaşamama, özgüven eksikliği gibi sorunlar görülürken; depresyon, sosyal fobi,  kaygı ve yeme bozuklukları gibi psikiyatrik rahatsızlıklar da görülebilir. Gençlerle psikoterapi bu noktada önemli bir süreçtir. Olaylara bakış açımız ve bu olaylara yüklenen anlamlar genelde duygularımızı şekillendirir. Sorunlarla baş etme stratejilerinde yetersiz kalan genç bireylerle çalışırken, olaylarla ilgili düşüncelerini yeniden ele almak, yeni bakış açıları kazanmalarını sağlamak ve yeni davranış biçimlerini keşfetmesine yardımcı olmak gibi durumlar hedeflenir. Böylece gelecek yaşamlarında daha sağlıklı ve zorlu koşullarla baş etme yetileri güçlenmiş olur.

Selinay SEYHAN

Gençler İçin Psikoterapi

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir